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职场减压的4个绝招
2008-07-07
压力过大?自我调节吧:) -
个人人格类型测试
2005-11-23
您的人格类型是: ISTJ (内向,感觉,思维,判断)
您的工作中的优势:
◆ 办事精确,希望第一次就能把工作做好
◆ 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策
◆ 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或者任务上
◆ 能够独立工作
◆ 灵敏地组织能力
◆ 一丝不苟,认真专注地对待具体问题,事实和细节
◆ 相信传统地可取之处,并且能够遵循传统模式
◆ 非常强的责任意识,别人可以信任你实现自己的诺言
◆ 明白清晰的工作伦理,认为高效率和多成果是很重要的
◆ 对实现目标有毅力和决心
◆ 通情达理,视角现实您工作中可能存在的不足:
◆ 不愿意尝试新的、没有经过考验的观点和想法
◆ 对变动感到不安,排斥变革
◆ 对需要很长时间才能完成的项目和任务缺乏耐心
◆ 有时会因为近期目标而忽略长远需要
◆ 办事死板,必要的时候难以事情新情况
◆ 难以看到问题的整体以及行为的长远影响
◆ 对于方针或者决定对别人造成的影响缺乏敏感性
◆ 需要的时候不愿意改变努力的方向或者调整投入的多少
◆ 不愿意促成必要的改变,也不愿意支持经过仔细考虑的风险行为
测试页面
http://www.chinahrd.net/renliziyuan_yjh/qu_MBTI.asp?CurPage -
下班本來就是應該的
2005-11-18
企管專家認為,不管辦公室有多少工作,時間到了最好就離開,不僅如此,最好五點就下班。
「怎麼可能?那麼事情更做不完」你心裡不以為然的想。先別急,聽聽專家的理由是什麼。
多數的辦公室工作十分繁瑣,沒有明確的開始與結束。正由於事情千頭萬緒,你很容易這個做一點、那個進行一半,結果沒有一件有結果,迫使你以加班來趕工,一方面也安慰自己的心理。但是,如果你的下班時間是五點,那麼你就得盤算一下,在一天有限的時數內,該先做那些事?
少和同事聊天,多用點時間思考都好!一昧埋頭長時間工作而不思考,容易做虛工,而且會失去看事情的整體觀。
不要過度擴大上司對你的期望;如果你常常讓上司看到你留下來加班,他會開始認為你很願意加班,久了就變成你應該加班。
不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。
讓你的屬下學著在有限的時間內,分配工作的優先次序。
明確的表示你下班就會離開,到時候他們應該完成的工作或報告,就應該交到你桌上。
想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作?當然不加班、不拼命工作,可能讓你失去許多表現機會,錯過加薪與升遷。
但是你不會辛苦工作像條狗似的,到了四、五十歲,突然覺得愧對家人、愧對自己的生命。
企管顧問觀察到一個趨勢,這兩年愈來愈多的人認為,生命中比工作重要的東西還有許多;工作時間長的人不再被視為英雄,反而被看成不懂生命的人。
現在懂得拒絕長時間工作的人,將是未來的領導人物。
常常加班,同事之間會生膩,合作的興奮感也全無。
如果大家平常準時下班,碰到緊急狀況或工作時,大夥晚上一起留在辦公室;有人從外面提了便當走進來,一邊吃飯、一邊討論,這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。
你愈加班,愈覺得事情做不完;愈覺得事情做不完,工作就拖的愈長。
這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。
工作之餘的時間不應只是休息、睡覺,以便讓你第二天有精力繼續工作。
何不培養些興趣?
如果你五點下班,你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動,這會讓你成為一個更活潑、更有能力、更有趣的人。
並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康,人的身體也需要其他的方式來維持活力。
比方說,好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。
而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。
你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了?你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面?你是不是難得和所愛的人交換生活的心情?
五點一到,放下你的工作,多接近那些對你很重要的人。
以後他們記得的不是你的升遷、你的成就、而是和他們共處的時光。







